「旅の発見」女性スタッフがお届けする、体験プログラム・ホテル・ツアーの予約サイト

女性の間で「山系」「ネイチャー系」アウトドアスポーツの人気が高まっています。今年は山ガールデビューを果たしてみようか…というあなたのために、初心者でも参加しやすい登山・トレッキングプランを集めました。

神社参拝から、写経・写仏・座禅体験、宿坊ステイ。神社やお寺は、静かな空気と神聖なパワーに満ちています。日常からちょっと離れて、神社やお寺でココロとカラダをリフレッシュしてみませんか。

農業に興味はあるけど、日常に取り入れるとなると、意外とハードルが高かったりします。ココタビでは、週末などに参加できる初心者向けの農業体験プログラムを集めました。まずは、土にふれてみよう！

自分だけのオリジナル食器、つくってみたいですよね。ロクロを使った成形も、コツをつかめば意外とすんなりできるそうです。陶芸の他にも、週末のおでかけコースに取り入れたい、気軽で楽しいものづくりプランを集めてみました。

都心から車で、1時間とちょっと。あしがらの森にたたずむ温泉療養施設「おんりーゆー」が今回、ココタビのために
『温泉』＋『座禅など、ココロとカラダに効く癒しの体験プログラム』＋『野菜たっぷりの自然食ビュッフェ』という日帰りのスペシャルプランを作ってくれました。うーん。これは行きたい。

今回の旅は、群馬の山あいにある、いなかに住むおばあちゃんの家みたいな農家民宿へ。野菜を収穫したり、民宿のおかあさんと郷土料理の「おやき」を作ったり…
小学生の頃にタイムスリップしたような、スローでココロなごむ休日になりました。

草を集めて牛にごはんをあげたり、子牛にミルクをやったり…
北軽井沢の牛乳生産牧場で、牛のやさしくつぶらな瞳にココロ癒されつつ、楽しく牧場の仕事を体験。牧場内にある源流釣り場でイワナ釣りも楽しんできました。

今回は、都内の農園で「自産自消」を体感できる農業体験プログラムと、レストランで野菜ソムリエの話を聞きながら野菜料理を味わう、という楽しいプログラムをご紹介。
野菜や果物が大好き、もっと深く知りたい、そんなあなたにオススメです。

日本でも指折りのパワースポット、出羽三山。今回の旅は修験道が今も息づくこの出羽三山（羽黒山・月山・湯殿山）をめぐります。羽黒山の杉並木と、山頂まで続く2446段の石段とがおりなす光景の美しさは必見。

自分で作った天然木のマイ箸、ほしいと思いませんか？自分で手打ちしたお蕎麦をそのお箸でいただき、おなかがいっぱいになったところで、午後は笠間焼のそばちょこ＆箸置き作り。
笠間の魅力をあなたの「手」で体感できる、ステキなプランです。

気軽に行ってゆったりのんびりできる、昼食付きの日帰り温泉・スパプラン。地の食材を楽しむランチ、源泉かけ流しの温泉宿、エステなどのこだわりプランがそろいました。週末のごほうび計画に、ぜひどうぞ。

明治時代から昭和にかけて、日本の絹織物産業を牽引していた群馬・桐生。今回はその歴史を今に伝える「織物参考館　紫」で、絹糸を使ったテーブルセンターづくりを楽しんできました。当時の面影が残る、レトロで味わいぶかいまちなみも素敵です。

今回は、ココタビとっておきのビューティープランをご紹介。ラグジュアリー・ホテルのスパ＆サロンでトリートメントを受けたあと、野菜たっぷりのヘルシーな食事をいただきます。ちょっとぜいたくだけど、たまにはこころゆくまで、カラダの中と外から自分をいたわりましょう。

益子といえば益子焼き。400以上の窯元がある、日本有数の陶芸の里として知られています。今回は自分でもうつわづくりにチャレンジしつつ、益子のアートな空気を体感してみようというツアーです。

今回の旅は朝霧高原からスタート。富士のすそ野で初心者向けのパラグライダーを楽しみつつ、一面に広がる高原と、間近にそびえる富士山がおりなす絶景を満喫します。
最後は富士山のパワーをつかさどると言われる神社を訪れて、元気をチャージ。

ふるきよき時代のおもかげが残るノスタルジックな街並み、谷中猫、クラフトマンシップを感じるこだわりの靴やさん…さまざまな顔を持つ谷中の町を、人力車に乗ってさっそうとめぐるツアーです。

木々の緑があざやかなシーズン。今回はマイナスイオンいっぱいの自然ゆたかな長瀞（ながとろ）渓谷で、ラフティングを体験してきました。
アクティブなスポーツはちょっと苦手、という方でも気軽に楽しめるアウトドアプラン。おすすめです！

三浦海岸で、ホーストレッキングを体験。水平線をながめながら、馬にゆられて海岸をゆったり散歩します。お天気もよく、新緑もまぶしく、馬たちはおっとりとしてやさしく…ココロときほぐれる、すてきな休日になりました。

観光スポットから少し奥に入ると、絶好の自然散策エリアが広がる鎌倉。今回はそんな自然いっぱいの鎌倉で、ハイキングを楽しむプログラムをご紹介します。
他にもおすすめのマクロビレストラン、鎌倉でイチオシのパン屋さんなど、ココタビ風・鎌倉満喫プランをご案内。

房総半島に伝わる「飾り太巻き」という巻き寿司を知ってますか？この地域の「ハレの席」には欠かせない、おめでたくも愛らしい郷土料理です。
今回は千葉・いすみ市で料理教室を開催している安藤クニさんに、このお寿司の作り方を習いに行ってきました。